在主流语境中，“盲从外部标准”被简化为“缺乏独立思考，盲目追随外界（舆论、潮流、他人期待）的要求或模式”。核心叙事是“自我的迷失”：个体因“渴望认可、恐惧落后”，将“外界定义的‘好/美/成功’”当作自身追求，与“独立判断”“自我觉察”形成对立，被视为“失去主体性、受外界规训”的消极状态。 情感基调： 混合着“追赶潮流的焦虑”与“背离自我的空虚”。 - 追随潮流时：因“融入群体、符合社会期待”获得短暂安全感，但可能隐含“怕被排斥”的恐惧。 - 静下来反思时：因“行为与真实自我脱节”产生空虚感，甚至因“浪费资源（如买了不用的化妆品）”滋生懊悔。 - 隐性依赖：在“不确定自我价值”时，“外界标准”是“最便捷的‘价值锚点’...

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