早上七点十五分，价值千万的江景别墅餐厅里，空气静得能听见银叉落盘的微响。林澈躬身将煎蛋摆到杨芷薇面前，煎蛋边缘切得比量角器还标准，蛋黄溏心刚好漫过吐司1.5厘米——这是他练习了整整一个月的“杨式标准”。 “昨晚深度睡眠五小时二十二分，浅睡眠呼吸频率……”他顿了顿，喉结不自觉滚动，“每小时十九次。” 正滑动平板电脑的手指骤然停住。杨芷薇抬眼，墨色西装套裙衬得她皮肤冷白如瓷，腕间珍珠手链折射的光刚好刺在林澈眼底。“我制定的生存准则第三条是什么？”她声音没有起伏，像在审核一份冰冷的财务报表。林澈的指甲掐进掌心，熟悉的刺痛让他保持镇定：“保证每日睡眠呼吸频率稳定在16-18次，偏差超过1次，接受惩罚。” “知道就好。”杨芷薇将平板转向他，屏幕上赫然是他房间的实时监控截图——凌晨三点，他蹲在阳台角落回复黑贷短信的身影清晰可见。“去负一楼惩戒室，手铐在第二层抽屉，冰水温度调至4℃，我五分钟后过去。”她抬手看了眼百达翡丽，珍珠手链滑过腕骨，“对了，把上衣脱了，我要看见你的呼吸起伏。”